Как прошел День йоги в ArtPlay

Ольга Бобровская
22 июн. 2015 г.
1 мин. чтения

День прошел на отлично. Прямо на крыше галереи ArtPlay йожилось около 2000 человек! Вели уроки лучшие московский преподаватели. Тут были почти все направления йоги: хатха, аштанга, виньяса флоу, кундалини, акройога, йога 23, универсальная, апнео-йога (что это??), бикрам, дживамукти, также терапевтические полеты, тайский массаж, пдетение мандал, рисование хной, критическое выравнивание (!) и - о да! женские практики: чакровое дыхание, заземление, а еще... еще: контемпорари, сакральный танец мандала, даосские практики, и целые столы живой еды, которая была настолько живой, что чуть ли не разговаривала с посетителями. Сати Казанова рассказывала о любви, и красиво пела мантры.

Я с удовольствием посетила урок хатха-йоги Елены Кан, а потом сбыла свою мечту: позанималась с Татьяной Илларионовой, которая в Федерации йоги ведет Йогу-23. Вот это человечище! Через 2 минуты после представления себя, она объявила: "А теперь садимся с прямой спиной, и делаем 500 Капалабхати!" Вот это я понимаю, йога по-взрослому)))). Если кто-то тоже хочет жесткача, как и я, то это к ней на занятия! Кстати, в понедельник 29 июня Татьяна будет бесплатно давать практику в Музеоне в 19.00.

А теперь немного фоток. Это я в подобии Каундиниасаны. Не спрашивайте, где моя вторая нога. Я ее сама тут найти не могу.